AutentiKA – Soluções Terapêuticas Fora da Caixa
Coragem de ser cada vez mais si mesmo.
A Autêntika é um espaço de escuta e transformação que une neurociência, metafísica, terapia sistêmica e mecânica quântica, com uma pitada de arte e sensibilidade, para promover equilíbrio, autenticidade e saúde emocional. Oferecemos soluções terapêuticas e programas integrativos para pessoas, empresas e escolas que desejam viver, trabalhar e se relacionar com mais consciência, propósito e bem-estar.
NOSSO PROPÓSITO
Em todos os programas da Autêntika, você é convidado a percorrer um caminho de autoconhecimento e expansão que envolve:
Compreender seu sistema de crenças
Retomar o protagonismo da própria vida
Usar o tempo e o capital humano como seus maiores aliados
Integrar os 5 corpos – físico, emocional, mental, energético e espiritual
Praticar o autoconhecimento e o bem
Entendendo como você funciona e como o mundo funciona, com apoio de ferramentas quânticas, sistêmicas e neurocientíficas — sempre com leveza, sensibilidade e apoio arte/criatividade
IDEAL PARA EMPRESAS/ESCOLAS/COMÉRCIOS/GRUPOS
Soluções Terapêuticas Fora da Caixa
Programas de Bem-Estar, Saúde Emocional e Mental — AutêntiKA
A AutêntiKA desenvolve programas que integram neurociência, terapia sistêmica, práticas integrativas e autoconhecimento. Unimos ciência e sensibilidade para promover ambientes emocionalmente saudáveis, relações humanas conscientes e empresas alinhadas à NR1 e ao selo Great Place to Work.
Programas Corporativos e Institucionais
1
Círculo Terapêutico #ÉPrecisoFalar
Um espaço de escuta ativa e acolhimento emocional, que promove empatia, pertencimento e diálogo seguro. Ideal para escolas, grupos de adolescentes e empresas que desejam cuidar verdadeiramente das pessoas.
Benefícios:
- Redução de tensões emocionais e conflitos
- Fortalecimento de vínculos e da comunicação entre equipes
- Promoção da cultura do cuidado e da saúde mental
"Falar é o primeiro passo para transformar."
2
Mindfulness e Respiração Consciente
Programa vivencial com práticas de atenção plena, meditação guiada e exercícios de presença. Favorece foco, concentração e equilíbrio emocional — ideal para crianças, adolescentes, professores e equipes corporativas.
Versões disponíveis:
- Kids: para foco, calma e desenvolvimento da atenção
- Educadores: formação de multiplicadores, com práticas aplicáveis no cotidiano
- Plus AutêntiKA: integração com Aromaterapia Natural e técnicas de autorregulação emocional
3
Programa de Bem-Estar AutêntiKA
Encontros mensais de 1 hora, criados como pausas conscientes na rotina. Cada vivência combina arte, respiração e expressão terapêutica para restaurar o equilíbrio interno.
Recursos aplicados:
- Mandalas e arte como expressão do inconsciente
- Aromaterapia natural e escrita terapêutica
- Exercícios de respiração e autorregulação emocional
Objetivo: Restaurar a energia vital, cultivar foco, leveza e bem-estar.
4
Encontros Focados em Soluções e Metas Claras
Programa para equipes e líderes que buscam clareza, foco e alinhamento interno. Oficinas dinâmicas que unem autoconhecimento, planejamento e comunicação assertiva.
Conteúdos e práticas:
- Escuta ativa e comunicação não violenta
- Treinamento para liderança empática e assertiva
- Definição de metas e planos de ação
- Ferramentas de autoconhecimento (MBTI, Eneagrama, Ikigai)
- Estruturação de sistemas internos e propósito coletivo
Desenvolvemos pessoas para que as metas sejam consequência natural de um ambiente humano e consciente.
5
Mentoria "Negócios com Alma"
Uma jornada profunda de reconexão entre o negócio e a alma de quem o criou. Ideal para empreendedores e empresas que desejam alinhar seus projetos à autenticidade emocional, aos valores humanos e à nova era planetária, onde sustentabilidade, diversidade, inclusão e propósito são pilares da evolução coletiva.
Essa mentoria conduz um processo de cura e realinhamento energético do negócio — para que ele contribua com a evolução do mundo e gere impacto positivo para todos.
Os 5 passos da Mentoria AutêntiKA:
- Escuta do Negócio – diagnóstico energético e emocional do campo empresarial
- Limpeza e Alinhamento de Crenças – liberação de bloqueios que impedem o fluxo de prosperidade
- Alinhamento com os Valores do(a) Fundador(a) – reconexão entre essência, propósito e identidade atual
- Ressignificação e Reescrita do Negócio – reconstrução consciente da narrativa, marca e energia
- Manifesto Autêntico – criação do propósito manifesto que comunica alma, impacto e intenção
Plus AutêntiKA: Treinamento complementar com a equipe e reestruturação energética do campo organizacional, para que todo o ecossistema vibre em coerência e autenticidade.
Negócios com alma prosperam porque estão alinhados à verdade, e toda verdade tem força criadora.
6
Programa Completo AutêntiKA
Alinhado às diretrizes da NR1 (Saúde e Segurança Psicológica) e aos critérios do Great Place to Work, o Programa Completo AutêntiKA oferece uma jornada corporativa personalizada. Seu objetivo é estruturar uma cultura de bem-estar emocional sustentável, preventiva e humanizada dentro das organizações.
Inclui:
- Diagnóstico de clima emocional
- Círculos terapêuticos e oficinas vivenciais
- Consultoria para lideranças e gestores
- Indicadores de saúde emocional
- Estratégias contínuas de prevenção e cuidado psicológico
Cuidar das pessoas é investir na saúde do negócio.
IDEAL PARA PESSOAS QUE BUSCAM EVOLUÇÃO
Programas Individuais
Programa Terapêutico Integrativo e Sistêmico – "Mude sua Vida em 5 Encontros"
Um mergulho profundo de reconexão e transformação pessoal.
Etapas vivenciais:
- Reconhecer e ressignificar crenças limitantes
- Curar relações e liberar padrões inconscientes
- Ativar seus músculos emocionais e criativos
- Integrar luz e sombra – dualidade como potência
- Viver com autenticidade e coragem de ser si mesmo
Sessão de Reconexão – Um Encontro que Ressignifica
Uma vivência terapêutica única que combina escuta profunda, ferramentas de corpos e o protocolo de 21 dias de transformação. Promove clareza, leveza e alinhamento energético.
Ideal para: quem busca recomeçar, se realinhar ou reencontrar o sentido da vida.
Sessões de Corpo e Energia – Reequilíbrio Físico, Mental e Emocional
Protocolos terapêuticos que liberam bloqueios energéticos e restauram o fluxo vital.
Técnicas aplicadas:
- Barras de Access
- Facelift Energético / MTVSS
- Reiki e Realinhamento de Chakras com Cristais
- Aromaterapia, Radiestesia e Cromoterapia
📅 Planos disponíveis: 3 | 6 | 12 sessões
Programa Longevidade – Viver com Vitalidade e Propósito
Programa terapêutico voltado à longevidade ativa, integrando corpo, mente e emoção para promover vitalidade, memória, autonomia e alegria de viver.
Metodologia integrativa:
- Terapias de corpos e consciência corporal
- Arte e musicalização terapêutica
- Ativação de memória, foco e presença
- Escuta terapêutica e suporte emocional
- Conversas afetivas e estímulo cognitivo
🗓️ Frequência: 1x por semana ou quinzenal
Programa Neurodiversidade – Ser Diferente é Ser Autêntico
Programa criado para o público neurodivergente (TDAH, autismo, dislexia, alta sensibilidade), com uma abordagem terapêutica integrativa, sensível e prática.
Inclui:
- Sessões terapêuticas e integrativas
- Musicoterapia e suporte familiar
- Ferramentas de foco, autorregulação e autoestima
- Acolhimento da individualidade e dos talentos
🗓️ Frequência: semanal ou quinzenal
Aqui também oferecemos um espaço seguro com abordagem Especial
Acolhimento e escuta ativa para:
Pessoas Empatas
Atendimento personalizado para quem sente profundamente as emoções dos outros
PAS (Pessoas Altamente Sensíveis)
Suporte especializado para quem processa estímulos com maior intensidade
Neurodivergentes
TDAH, autismo, com abordagem adaptada às necessidades específicas
Benefícios
- Clareza emocional e mental
- Reconexão com sua essência
- Leveza e centramento no dia a dia
- Autoestima e autoconfiança
- Relacionamentos mais saudáveis
- Alinhamento com seu propósito
- Expansão de consciência e presença
Diferenciais AutentiKA
Metodologia própria
Validada por empresas, escolas e grupos diversos
Práticas humanizadas
Com base em neurociência, metafísica terapêutica e mecânica quântica
Atendimentos
Com escuta ativa, visão sistêmica e linguagem acessível
Alinhamento
Com NR-1 e cultura GPTW, foco na regulação emocional e percepção ampliada de si e do mundo
Missão
Despertar em você a coragem de ser si mesmo, desfrutando sua existência.
Visão
Ser um método aplicável nas mais variadas situações, pessoas e instituições. Para que o mundo seja um lugar onde você possa ser VOCÊ.
Valores
Empatia | Permissão | Liberdade | Alegria | Desmistificação | Autoconhecimento
Depoimentos
"Foi muito importante ter um acompanhamento com abordagem integrativa. Hoje, meu filho se desenvolve com mais autonomia e eu também aprendi a enxergá-lo com outros olhos."
— Janaína, mãe do San
"Cada encontro foi um marco. Ressignifiquei emoções e pensamentos. Acolhi minha história com amor. Uso essas ferramentas todos os dias."
— Delza Lopes, Administradora
"Uma única sessão trouxe uma liberação sistêmica que me fez dar um salto quântico."
— Juliana Santos, Terapeuta e Nutricionista Ayurveda
"A sessão de casal foi um divisor de águas. Melhoramos como casal, como pais e como pessoas."
— Pedro e Ana, Empresários
"Hoje sou muito mais segura. Meu trabalho e meus relacionamentos se expandiram. Foi o melhor investimento que fiz por mim!"
— Fernanda Martins Nahn, Empresária
Vamos cocriar sua transformação?
Assuma o protagonismo da sua vida.
Tenha coragem de ser cada vez mais si mesmo.
Karína O – Consultora em Bem-Estar e Desenvolvimento Humano
Com mais de 18 anos de experiência, Karína atua no desenho e implementação de programas corporativos voltados à saúde emocional, engajamento e qualidade de vida no trabalho. É fundadora da AutentiKA, criadora do Programa Reconexão e do Método Terapia Fora da Caixa, integrando neurociência, terapia sistêmica, psicopedagogia, mediação de conflitos e fundamentos da ciência da felicidade para oferecer soluções personalizadas às necessidades de cada empresa. Como especialista em Criatividade e Desenvolvimento Socioemocional, alia técnica, pesquisa e experiência para promover ambientes mais saudáveis, produtivos e colaborativos, fortalecendo inteligência emocional, comunicação assertiva e clima organizacional. Atua com equipes de diferentes perfis e níveis hierárquicos. Também é terapeuta integrativa, consultora de bem-estar, educadora socioemocional e mentora, trabalhando com público infantil, jovem, adulto e empresarial. Sua abordagem une técnica, experiência e pesquisa, conectando pessoas, propósito e resultados. É escritora do livro "Coragem de Ser Si Mesmo" e se identifica como ativista do capital humano e especialista na ciência da felicidade, desenvolvendo projetos humanos com olhar funcional e autêntico.